Övrig

Han lurade och jag vill prata med honom. Vad ska jag göra?

Läsarfråga:

Jag träffade min ex-pojkvän när jag bodde utomlands och enligt honom var det kärlek vid första anblicken. Allt gick fel när vi flyttade in hos hans föräldrar. Vi skulle ständigt slåss, vi blev vansinnigt avundsjuka, vi skulle till och med bli fysiska.

På julen bestämde han sig för att åka på en resa med sin vän. Han träffade en annan kille som han hade sex med. Han accepterade att han lurade på mig, men det var inte anledningen till att han inte ville vara med mig längre.



när ska du ge ditt nummer online dating

Jag gick tillbaka och konfronterade honom och det var inte personen jag kände längre som jag såg. Det var en hatisk och förbittrad kille som inte ville ha något med mig att göra. Jag skulle vilja ha en konversation med honom igen. Jag vill bara kunna vara i fred och på något sätt låta honom veta att jag älskade honom med allt i mig.



Vad ska jag göra?

-Tysk (Kalifornien)



Brian Rzepczynskis svar:

Kära tyska,

Tack för att du skrev, och det låter för mig som om du fortfarande är i sorg din upplösning .

I ett idealiskt scenario, bådavänskapligpartner satte sig ner och diskuterade sin relation genom att granska deras styrkor och svagheter och bearbeta sina känslor om vad som gick fel.



Den skada du känner för förlusten av ditt förhållande är mycket verklig, och du kommer att behöva tid för att arbeta igenom dessa känslor.

Med detta sagt är jag glad att höra att du nu är säker. Fysiskt våld i ett förhållande är aldrig acceptabelt. Detta är inte kärlek, och det är det ultimata tecknet på respektlöshet och ogiltigförklaring av din betydelse som person.

Medan din önskan att nå ditt ex är förståelig med de lösa ändarna du känner, skulle jag rekommendera att du inte placerar dig i en sådan position.

Det kan vara till hjälp för dig att arbeta med en terapeut för att hjälpa dig med den sorgprocess du befinner dig i och för att hjälpa dig att bättre förstå ditt deltagande i den dynamik du hade med ditt ex så att de inte upprepas i ditt nästa engagemang.

Jag kan också rekommendera strategin 'brevskrivning' för att arbeta igenom dina känslor av sorg. Här skulle du skriva ditt ex ett brev som beskriver allt du vill ha sagt till honom personligen.

SKICKA INTE BREVET. Detta är endast för din egen terapeutiska fördel och är avsedd att ge dig en känsla av personlig stängning.

var är det bästa stället att träffa ensamstående damer

Förstör sedan brevet genom någon typ av minnesritual.

Under de utmanande tiderna när ditt sinne börjar vandra tillbaka till tankar om honom, kom ihåg att hämta alla de anledningar till varför det är bäst att ni inte längre är tillsammans längre för att hjälpa dig genom de grova fläckarna.

Jag önskar er all lycka till med den här processen, min vän. Var försiktig och kom ihåg att du förtjänar att vara med någon som respekterar dig!

Bäst,

Dr. Brian


Ingen rådgivning eller psykoterapiråd: Webbplatsen tillhandahåller inte psykoterapiråd. Webbplatsen är endast avsedd för användning av konsumenter på jakt efter allmän information av intresse som rör problem som människor kan möta som individer och i relationer och relaterade ämnen. Innehållet är inte avsett att ersätta eller fungera som ersättning för professionell konsultation eller service. Innehåll iakttagelser och åsikter ska inte tolkas felaktigt som specifika råd.



^